인진쑥♣간에좋은음식,인진쑥효능,인진쑥먹는방법♠
인진쑥의 효능
- 여성의 자궁에 좋다( 여성들의 생리통 및 생리이상이 있을때 달여 마시기도 하고, 말린 쑥으로 좌욕을 해도 좋다.쑥은 살균효과도 있어 픅히 냉대하에 좋다.)
- 피부미용에 좋다.( 인진쑥에는 비타민A, 비타민C.가 풍부해 피부를 윤기있고 탄력있게 해준다.
- 장 건강에 좋다.( 인진쑥에는 섬유소가 풍부해 장의 연작용을 원활히 해 쾌변을 도와준다. 설사에도 좋다.)
- 수족냉증에 좋다.( 인진쑥은 성질이 따듯해 오장육부를 다뜻하게 해주며, 혈액순환을 원활히 해 수족냉증이 있는 분이 꾸준히 복용하면 치료에 도움이 된다.)
- 간기능 향상에 좋다.( 해독작용이뛰어나 간질환으로 고생하는 분이나 술을 자줒 드시는 분은 쑥을 달여 드시면 숙취해소,피로회복에 좋고, 황달에도 좋다.)
- 인직쑥은 정혈 작용이 뛰어나다.( 피를 깨끗하게 만드어 줘서 혈관을 튼튼하게 해주므로 혈관계질환에 효고가 좋다.)
- 면역력 증강에 좋다.( 비타민A가 풍부해 몸의 저항력을 키워준다.
하루 80g정도 먹으면 환절기 감기 예방과 치료에 효과가 좋다.
쑥뜸을 하고, 달여마시게 되면 오장육부를 원활하게 해주므로 병에 잘 걸리지 않는다.)
- 피부질환에 좋다.( 피부 가려움증,아토피,벌레 물린데,두드러기에 좋다 .)
출처 네이버 키친 참고하세요ㅎㅎ
인진쑥 먹는 방법
(증세에따른 먹는방법)
1.만성위염
- 만성 위염에는 인진쑥과 삽주뿌리를 각각달여 찌꺼기는 걸러내고 꽃을 섞은후에 다시 달여준다. 물엿처럼 걸쭉하게 될때까지 약한불로 천천히 달여내면 된다. 그리고 콩알만한 알약으로 만들어서 하루세번 식전에 다섯알씩 먹는다.
2.복통
- 인진쑥 10-20그램과 물 반되를 섞어 반절이 될 때까지 달여서 그 물을 마셔주면 좋다. 요통.천식 그리고 치질로 인한 출혈과 만성 간염등에도 효험이 있으니 다방면으로 몸에 좋다 .
3. 변비와 설사
- 인진쑥 20-30그램을 진하게 달여 마셔주면 변비와 설사에 큰 효과를 볼수있다.
4. 주근깨
- 심한 주근깨에는 인진쑥 10그램과 율무 15-20그램을 함께 달여서 하루세번식전에 마셔주면 주근깨에 도움이 된다.
5. 구내염과 입냄세제거
- 잘게 썬 다음 담배말듯 말아 하루3대정도 피운다.주의할 점은 연기를 빨아 입속에 머급고 1~2분 그래도 있는다.
인진쑥의 효능에는 독을 풀고 균을 억제해 주기 때문에 구내염증을 효과적으로 치료하는데 도움이 된다.
6. 종기와 부스럼
- 진하게 달여환부에 그물로 자주 씻어주면 효과가 있다.
7. 급 만성간염과 간경화 그리고 황달
- 간질환에 탁월한 효능이 있다.삽주뿌리를 각각 같은양으로 섞어주어 물을 3배정도 붓고 열시간 정도 달여서 망으로 걸러내고 달인 물을 다시 약한 불로 천천히 달여준다. 물엿처럼 되었을때 그양의 삼분의 일 정도 되는 복령가룰를 넣고 알약을 만든다. 하루에 5~ 10알 정도 세번 식전에 먹는다.
인진쑥의 효능은 간기능보다는 피부에더 좋은 효과를 보이는것같은데요.
꾸준히 섭취해준다면 간기능에도 탁월한 효능을 보일것같아요 ~
간단하게 먹을수있는 인진쑥 환이 있는데요.
사진출처 바른약초 http://www.bryc.co.kr/shop/shopdetail.html?branduid=186766
인진쑥의 특징
- 인진쑥은 강한 생명력이 특징으로 한겨울에도 죽지 않아 '사철쑥'이라고도 한다.
각종 비타민,미네랄,섬유질,칼슘,인,철분등 다양한 영양분이 풍부하여 여양이 부족한 분들 영양보급에 도움을 준다.
특히 여성에게는 여성 건강과 풍부한 비타민A,비타민C로 피부건강유지를 도와주며,잦은 술자리를 갖는분에게도 좋은 식품이다.
인진쑥환은 간편하게 먹을수있는 제품으로 식전후 상관없이 하루 2~3회 물과 함께 20알 정도씩만 음용해주면된다.
간편하게먹을수있좋고,외출시에도 챙겨먹을수있는 것으로 좋은것 같아요.
